Inzicht

Wat is inzicht?

Inzicht is het werkelijk snappen hoe iets, iemand of een situatie in elkaar zit. Je ziet in wat dit iets, deze persoon of de situatie voor jou betekent. Hierin maak je zelf de verdeling van goed of niet goed voor je.
Inzicht is jouw eigen bewuste beeld van de werkelijkheid. Hierbij spelen verstand en gevoel een grote rol. Met je denken leg je de verbanden tussen de feiten en je ervaringen op gevoelsgebied linken dit naar je innerlijk weten.
Je kunt heel goed voelen wanneer er een inzicht wordt gecreëerd in je eigen binnenste, je krijgt een soort van ruimtelijk gevoel en vaak wordt dit de AHA belevenis genoemd.
Je ziet nu dat het samenwerken van je ziel en je ego erg belangrijk is voor het opdoen van nieuwe inzichten.
Vanuit je diepste zelf rijst de vraag naar inzicht omhoog maar inzichten die in emotionele momenten ontstaan zijn vaak wel gekleurd door wat je voelt en vaak doet het gevonden inzicht je zeer omdat het misschien niet is wat je wilt dat het is. Wanneer je dit bemerkt kun je er zeker van zijn dat je ego de grootste rol heeft in hoe je erover denkt. Wanneer je hier dieper naar kunt kijken zie je de rol van je ego en kun je deze overstijgen doordat je inzicht opdoet in hoe jij als mens in elkaar zit en door je niet te vereenzelvigen met wat je ego je laat geloven.
Luister naar dat eerlijke stemmetje van je ziel, wanneer je bemerkt dat je (gekwetste) ego je in de weg zit. Je ziel vertelt je de waarheid ook al wil je ego er soms niet graag naar luisteren.


Wat doe jij met je inzicht?

Je kunt miljoenen inzichten opdoen in je leven maar wanneer je er niets mee doet zullen ze je niet helpen in je groei. Het is dus belangrijk iets met je inzichten te DOEN! Je mag ze toepassen in de situaties in je leven zodat je meer en meer bewuster gaat leven. Doe je dit niet dan zullen de situaties en ervaringen steeds weer terugkeren totdat je werkelijk het inzicht duidelijk en helder kunt zien en voelen en er heel bewust in kalmte naar kunt kijken.
Je inzichten zullen een grote rol spelen in de keuzes die je maakt in je leven daarom is kiezen met je gevoel het belangrijkste want wanneer je alleen keuzes maakt met je hoofd zul je (hopelijk) merken dat je gevoel hier vaak tegen protesteert, het is juist de kunst om te luisteren naar wat jij van binnen voelt om de juiste keuzes voor jezelf te maken.
Dus gebruik de opgedane kennis en de daarbij behorende inzichten om je eigen leven te leven op de manier die voor jou het beste is.

Wat doet inzicht voor je?

Werkelijk inzicht, dus niet je ego inzicht, zal je laten groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Het is belangrijk dat je met je inzicht kijkt naar de lange termijn.
Wanneer je alleen maar naar de korte termijn kijkt en daar ook naar handelt zul je op de langere termijn geen vooruitgang boeken.
Handelingen die dienen voor de korte termijn zijn vaak ego gerelateerd en hebben vaak te maken met het niet kunnen of willen accepteren van de werkelijkheid. Deze ego gerelateerde handelingen "lijken" het beste op dat moment maar wanneer je met werkelijk inzicht kunt kijken (of dat nu leuk is of niet) zul je bemerken dat deze handelingen je niet altijd brengen wat je wilt. En dat deze handelingen je vaak laten stagneren in je groei.
Daarom is het toepassen van je opgedane inzichten zo belangrijk, inzicht laat je groeien en veranderen op een liefdevolle manier zodat je wordt wie je werkelijk bent!!!


Onthoudt dat wat niet goed aanvoelt voor de korte termijn juist wel goed kan zijn voor de lange termijn. Het is belangrijk dat je, ongeacht welke emoties de situatie met zich meebrengt, objectief bekijkt wat het voor je betekent. Juist door de zware en heftige emoties die bepaalde zaken bij je oproepen krijg je een handvat tot een nieuw inzicht in jezelf. Vraag jezelf af wat kan ik hiervan leren? Laat het antwoord vanuit je ziel en je gevoel omhoog komen zodat je de juiste keuzes maakt met INZICHT.


Yvonne Blanker

Verandering

Hoe komt het toch dat wij mensen zo moeilijk tegen veranderingen kunnen, terwijl we juist die verandering stilletjes zitten te wensen en als de verandering er is willen we er niet in meegaan en houden we stevig vast aan dat wat er al was.
Verandering komt met onrust, dit is een fase die er gewoon bij hoort. Oude overtuigingen zullen wegvallen en plaats maken voor nieuwe, maar het loslaten vinden we nog steeds zo moeilijk.
Dit heeft vooral met angst te maken. Angst om het onbekende toe te laten en angst om het vertrouwde achter ons te laten. Wanneer men in deze angst blijft hangen zullen we het natuurlijk proces van onze eigen ontwikkeling (onbewust) afremmen of zelfs tegenhouden.
Je kunt herkennen wanneer je in de angst vast zit doordat je gedachten, gevoelens en je handelingen zwaar zijn en je de grootste moeite kosten. Het ontbreekt je aan energie om iets met de situatie te doen. Liever kies je voor het oude, ook al was dit niet de juiste weg om te bewandelen. Het ontbreekt je aan vertrouwen dat het nieuwe je juist wel eens het goede zal kunnen geven, iets waar je echt naar verlangde.

Verandering is als een nieuwe bladzijde in je levensboek, nog helemaal leeg en onbeschreven. Wanneer je je kunt realiseren dat jij de schrijver bent van deze nieuwe bladzijde in je leven, zie je de verandering als een uitdaging om aan te gaan en niet als een soort straf omdat je het niet goed hebt gedaan voorheen.
Wanneer je blijft hangen in het oude zal er weinig tot niets veranderen in de situaties die je ontmoet in je leven, het is een kwestie van tijd tot je je realiseert
dat er een rode draad door je ervaringen heen gaat.
Het besef van jouw eigen rode draad is de eerste stap naar de verandering. Het betekent dat je goed naar jezelf zult moeten kijken en de rol van je (gekwetste) ego moet kunnen doorzien, daarop volgt dat je écht een eerste stap moet gaan zetten om verandering teweeg te brengen. Het betekent ook dat je je niet uit het veld laat slaan door de soms heftige emoties die met dit proces naar boven komen. Probeer deze te zien als opruiming van je oude ik, zie ze als het loslaten van wat je niet meer nodig hebt. Verzet je niet tegen deze gevoelens en gedachten maar laat ze liefdevol toe, troost jezelf als je het moeilijk hebt maar blijf ten alle tijden vertrouwen dat je in een fase zit die ook weer voorbij gaat.

Soms voelt de verandering in eerste instantie niet goed aan, dit komt door je ego die je parten speelt. Je ego wil niet veranderen en je ego wil je beschermen tegen deze nare gevoelens en gedachten. Wanneer je in kunt zien dat je ego dit alleen maar doet om het oude te kunnen blijven vasthouden zodat je in je ego bewustzijn blijft hangen, ben je al weer een stap verder in je ontwikkeling.


Verandering komt vanuit je ziel. Je ziel wil graag het beste, je ziel wil juist dat je groeit in bewustzijn. Je ziel wil gehoord worden zodat jij een beter leven zult krijgen. Je ziel wil dat je leert van wat niet goed is voor jou en je ego wil graag in het negatieve blijven hangen omdat de angst voor het onbekende te groot is.

Verandering draait altijd om je heen maar het is aan jou om erin mee te gaan. Niemand kan voor jou de eerste stap zetten, dat kun je alleen maar zelf. Het zal je helpen wanneer je inziet dat verandering onvermijdelijk is. Dat de verandering niet voor niets aan je deurtje klopt.
Wanneer je telkens kiest om niet door de fase van jouw eigen verandering te gaan, blijft alles bij het oude en zit je met de brokken die maar niet van je weg willen verdwijnen. Deze brokken van verdriet en negativiteit zullen je groei belemmeren en alleen maar omdat je bang bent voor het nieuwe.
Heb daarom vertrouwen in het leven en haar processen van bewustwording, leer jezelf kennen en sta op na elke val. Accepteer de emoties en de pijn die met verandering gepaard gaan, zie ze als een golf die vanzelf tot rust komt wanneer deze het strand bereikt. Laat je meedrijven op deze golven van het leven zodat je aanspoelt op nieuw land waar je weer kunt beginnen met een nieuwe fase in je leven. Totdat je jezelf weer op een nieuwe golf van verandering bevindt want dit zal nooit ophouden zolang als je leeft.

Laat verandering je bewust maken, laat verandering toe en je zult merken dat het helemaal niet zo'n ramp is om je door deze golf mee te laten nemen. Je zult merken dat verandering goed voor jou is. Verandering is beweging, verandering is energie en wanneer deze niet stroomt sta je stil. Dit kan niet de bedoeling zijn van je leven, je leven is er juist om van te leren en in te groeien om verandering te verwelkomen met alles wat daarbij hoort. Het zijn juist de grootste lessen die je kunt leren en weet dat je bij elke verandering een hoofdstuk uit je eigen levens verhaal hebt afgesloten.

Verandering is vooruitgang!


Yvonne Blanker

Volwassenheid

Je ontkomt er niet aan, je zal eens volwassen moeten worden in je leven. Alhoewel er ook mensen zijn die nooit volwassen worden omdat het hun mist aan emotionele volwassenheid en zelfinzicht.

Maar wat betekent volwassenheid precies?
Volwassenheid is op een volwassen manier reageren op situaties rondom je en op situaties die jou persoonlijk aangaan. Dit reageren doe je met je volwassen bewustzijn wanneer je met rust en kalmte kunt nadenken, voelen en handelen in welke situatie zich ook aan je voordoet. Je acties zijn zelfstandig en je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf en voor de omstandigheden waarin je je bevindt. Wanneer je hulp kunt vragen (en deze ook accepteren) als je het niet alleen aan kan is een teken van ontwikkeling van je volwassen zelf.

We zeggen allemaal dat we volwassen zijn maar we hebben nog heel veel reacties vanuit ons kindsbewustzijn op de situaties die zich aan ons voordoen.
Deze kinder-reacties blijven voor onszelf vaak onbewust en we denken dat we volwassen omgaan met de situatie. Misschien zul je bij jezelf ook moeten toegeven dat ook jij soms niet volwassen reageert.
Dit is niet slecht en eigenlijk heel normaal maar het gaat erom dat jij je er bewust van bent zodat je altijd de keuze hebt hoe te denken, voelen en handelen in bepaalde situaties. Doordat je bewustzijn en inzicht groeit zul je oude reactie patronen kunnen veranderen waardoor je in rustiger vaarwater terechtkomt.

Ik geef een voorbeeld van een situatie waarop onvolwassen en daarna volwassen wordt gereageerd, aan jou om te beseffen hoe jij zou reageren.

Stelling A: Je verliest je baan! Je reageert door kwaad te worden, je bent boos op je baas en je collega's, het is hun schuld dat jij je baan bent kwijt geraakt. Je bedenkt allemaal negatieve oordelen over je werk en zegt bijvoorbeeld: Het was toch niet wat ik zocht, bij zo'n bedrijf zou ik niet eens meer willen werken, wat een losers daar! Of je bent van mening dat jij het ook nooit goed kan doen, dat jij het niet verdient om een leuke baan te hebben of dat niemand je mag en je er niet toe doet.
Deze staat van irritatie hou je wel dagen vol en duurt soms weken tot maanden voordat het opgelost is. Je neemt niet de eerste stap om iets met de situatie te doen en je kijkt vooral niet naar jezelf en je eigen aandeel.

Stelling B: Je verliest je baan! In eerste instantie besef je dat je enorm schrikt doordat er een zekerheid uit je leven is weggevallen. Je bent je bewust van je innerlijke frustratie maar handelt kalm en gaat niet bij de pakken neer zitten en doet al snel je uiterste best om verder te gaan met je leven en te zoeken naar een nieuwe baan die echt bij je past. Je kijkt goed naar je eigen gedrag tijdens de periode dat je werkte bij dat bedrijf en probeert te analyseren wat JIJ beter kan doen in je volgende baan. Je leert van je fouten en blijft niet hangen maar kijkt al snel weer vooruit. Je beseft dat je even boos mag zijn en dat die boosheid voortkomt uit angst voor de verandering die je overkomt.

Dit is maar een voorbeeld van een vervelende situatie die je kan beleven in je leven, zo zijn er natuurlijk veel meer voorbeelden te geven voor andere gebieden waar je mee te maken kan krijgen.

Volwassenheid kun je aantonen door de manier van reageren op moeilijke situaties en in de stemming waarin we verkeren wanneer we een vervelende situatie meemaken. Ik wil niet zeggen dat die vervelende stemming niet oke is, want deze hoort er wel bij om te leren omgaan met de situatie, maar wél dat deze niet te lang mag duren en dat hier geen onvolwassen acties uit voort hoeven komen als je maar met je volwassen bewustzijn kijkt naar de werkelijkheid. Het is de bedoeling dat je WILT groeien.

Het volwassen worden wordt belemmerd door ANGST. We zijn bang voor van alles al willen we dat niet toegeven voor onszelf. Soms weten of beseffen we niet eens dat onze emoties uit angst voortkomen en we zien niet dat juist dit de blokkades zijn die je de weg versperren naar emotionele groei en volwassenheid.
In stelling A huist de angst voor verlies van zekerheid ,de angst voor niet gewaardeerd te worden en de angst om van jezelf te houden.
Doordat we deze angsten verpakken in boosheid, irritatie, teleurstelling en verdriet zal al onze energie opgaan aan deze emoties en is de angst dus de baas over je denken, voelen en handelen.

Je zult emotioneel groeien als je met een ander licht zou kunnen schijnen op je situatie, misschien helpt het wanneer je aan jezelf vraagt: Wat kan ik hiervan leren? Hoe komt het dat ik mij zo boos, verdrietig of teleurgesteld voel, wat voor verlangen zit daarachter? Wat doet het met me en wat kan ik eraan doen om er beter mee om te leren gaan? Waar wil ik voor kiezen en wat doe ik ermee? Hoe bewust ben ik van mezelf?

Volwassen worden is een leerproces en heeft niets met leeftijd te maken, iemand van 84 kan op bepaalde gebieden nog steeds onvolwassen zijn in zijn gedrag en stemming en iemand van 13 kan heel volwassen zijn in haar reacties en uitspraken.
Er zijn wel 100 (of meer) gebieden en facetten waar we mee te maken krijgen in ons leven. Het is ook niet nodig om altijd volwassen te zijn want we moeten tenslotte leren van de fouten die we onvermijdelijk maken, maar het belangrijkste is dat je openstaat voor groei van je bewustzijn om je zo tot een completer mens te ontwikkelen.

Er is geen graad die jouw volwassenheid kan meten en vergelijken met anderen is ook geen optie want we zijn allemaal uniek en bijzonder en hebben allemaal onze eigen weg te gaan. Je kunt je eigen volwassenheid toetsen aan je emoties en je reageren. Wanneer je voor lange tijd uit balans raakt door een situatie kun je wel stellen dat je niet volwassen bezig bent en dat je jezelf afremt in je groei naar volwassenheid omdat je vastzit in de denkbeeldige angst, stap door je angst heen en wordt emotioneel volwassen. Het is jouw keuze!


Yvonne Blanker

Dilemma

Je hebt een dilemma wanneer je niet goed weet te kiezen tussen verschillende alternatieven. De verschillende opties lijken op dit moment allemaal op elkaar, je probeert rationeel de keuzes af te wegen maar je merkt ook dat dit niet de complete manier is om tot een duidelijke beslissing te komen. Je gevoel, ervaringen en je emoties hebben er wel degelijk mee te maken, het lukt niet goed om je verstand en gevoel samen te laten werken om de juiste keuze te maken. Kortom je bent uit balans en het lijkt alsof je niet goed meer kan nadenken en dat er een gevecht plaats vindt tussen je verstand en je gevoel. Het ene moment denk je zo en even later kun je er weer anders over denken. Je kunt je helemaal suf piekeren en er slapenloze nachten door ervaren.
Het beleven van een dilemma kost enorm veel energie maar ook tijd want het kost je vaak dagen zo niet weken om een beslissing te nemen waarbij je je goed voelt.

Wat gebeurd er met je? Waarom lukt het niet om gewoon te kiezen?

Ons hele leven bestaat uit keuzes maken en veel van die keuzes maken we onbewust omdat we gewend zijn aan die bepaalde beslissing. We kiezen dan voor de optie die het beste voor ons is. Vaak zijn deze keuzes logisch van aard, (je beschermt je tegen de kou in de winter door een warme jas aan te trekken als je naar buiten gaat), maar bij een dilemma is het niet genoeg om logisch tot een conclusie te komen. Deze vorm van logisch kiezen gaat meestal automatisch doordat je vroegere ervaringen je hebben geleerd welke de beste keuze is voor jou.

Bij een dilemma heb je te maken met je eigen persoonlijke beleving en met de angst om de verkeerde keuze te maken. Deze angst zou wel eens in de weg kunnen staan van de juiste keuze, vaak weet je gewoon dat iets de goede keuze is maar durf je niet te kiezen omdat je bang bent voor de gevolgen van je keuze. Je denkt dan van jezelf dat het je niet zal lukken om om te kunnen gaan met deze gevolgen. Hopelijk zie je nu in dat dit eigenlijk geen reële angst is maar een obstakel wat je uit de weg moet ruimen om vrijuit te kiezen wat voor jezelf het beste is. Wees nooit bang om de verkeerde keuze te maken want je kan toch altijd nog een andere of nieuwe keuze maken?

Wanneer je last ondervindt van een dilemma in je leven zou je maar wat graag dé oplossing van een ander horen maar kijk daarbij uit dat je dan misschien een verkeerde keuze voor jezelf maakt want het advies van de ander is het beste voor hem of haar en aangezien we allemaal uniek en daardoor anders zijn hebben we ook ieder onze eigen beste keuze. Natuurlijk kun je de adviezen van anderen ter harte nemen maar toets deze wel met je eigen gevoel en verstand, soms brengen de adviezen van anderen je nog verder weg van de oplossing want je krijgt er misschien meer keuze mogelijkheden bij waar je zelf nog niet aan had gedacht. Het is dus belangrijk om zelf jouw dilemma op te lossen en misschien helpt het volgende:

We maken logische (verstand) en onlogische (gevoel) keuzes dus is het zaak om inzicht te hebben in wat je denkt en voelt. Hier kun je achter komen door al je keuzes en opties op te schrijven en daarbij je gedachten en gevoel erover onder woorden te brengen. Zo krijg je duidelijk waar je innerlijk mee worstelt.
Probeer ook goed te kijken naar je eigen reacties op de verschillende opties, graaf diep in jezelf naar je beweegredenen en let erop of er angst mee speelt in je mening. Bedenk hoe je zou kunnen reageren in het geval wanneer je keuze niet goed zou uitpakken, wat doe je dan? Ga je bij de pakken neerzitten of verwerk je je teleurstelling en probeer je een nieuwe optie? Vraag jezelf af of het echt zo erg is als je een verkeerde keuze zou maken?

Wanneer het niet lukt om tot je beslissing te komen, laat het dan even rusten en bekijk het op een later tijdstip nogmaals want te veel nadenken over je dilemma zou ook wel eens een belemmering kunnen zijn. Door je focus even te verleggen op iets anders om daarna weer terug te keren zet je het dilemma in een ander daglicht en zo kun je ineens een ingeving krijgen die je tot de oplossing brengt.
Een andere manier zou zijn om de opties op losse papiertjes te schrijven en er gewoon ééntje als beste keuze uit te trekken. Kijk wat er met je innerlijk gevoel gebeurt, voelt het goed en ben je er rustig onder dan weet je je oplossing, wanneer je onrustig wordt van deze keuze dan weet je in ieder geval dat deze optie afvalt.

Bij elk dilemma geldt: jij bent degene die de beslissing moet maken en ook al maak je de verkeerde keuze weet dat je hiervan leert over jezelf en dat je altijd een nieuwe keuze kunt maken want niets is zo veranderlijk als de mens en fouten hebben we nodig om van te groeien in ons bewustzijn.


Yvonne Blanker

Zielscontact

Op een dag besef je het delicate verschil tussen een hand vasthouden en een ziel aanraken. Je beseft je dat je in contact bent met het diepste zelf van de ander, jullie zielen raken elkaar. Er is een soort overeenstemming wat je openheid en licht geeft. Bij het zielscontact vallen alle blokkades bij je weg en er is direct contact met het diepste in je zelf, je eigen ziel. Dit contact geeft een heel mooi gevoel van liefde, van totale acceptatie en overgave aan dat wat er is op dit moment, in het "nu".
Deze liefde die je voelt is sterk maar ook zwak, deze liefde is actief maar ook passief, dit is de hoogste vorm van liefde. Het ego speelt bij het ziels contact nauwelijks een rol, de communicatie verloopt direct van ziel tot ziel. Het ego is zich wel bewust van wat er gaande is maar hij staat verwonderd aan de zijlijn te observeren. Je ziel heeft het ego opgemerkt en weet dat hij mede bewust is. Zo neemt het ego afstand omdat hij geaccepteerd is.
Tijdens het zielscontact stroomt er een grote hoeveelheid aan signalen binnen, deze signalen komen van de andere persoon, maar ook vanuit het universum.
Je voelt hoe oprecht de persoon is, je voelt hoe hij of zij in het leven staat, je merkt kleine ongemakken op maar voelt ook het verdriet en de pijn van de ander.
Wanneer je praat stromen de woorden haast vanzelf en het gesprek speelt zich af op een diepere laag dan de alledaagse conversaties. Er zit een heel diep gevoel bij de onderwerpen waarover wordt gesproken. Het voelt als een soort herkenning of herinnering van iets dat je al weet. Je luistert aandachtig met oprechte interesse naar wat de ander te vertellen heeft en begrijpt helemaal wat de ander zegt, er is compassie met de nare situaties en er is blijdschap uit het hart wanneer er mooie dingen zijn. Je voelt je totaal op je gemak en bent puur jezelf.
Het universum doet hier nog een schepje bovenop door je een licht gevoel te geven, een gevoel wat je rust geeft, een gevoel van alles is goed.
Je hebt het gevoel één te zijn met de ander, even in elkaars ruimte, even alles delen met elkaar.

Yvonne

Rust

We horen zo vaak: Pfff! Ik zou wel een beetje rust willen. Maar wat is dat "rust" nu eigenlijk?
Ik denk dat iedereen wel een andere betekenis geeft aan zijn of haar rust, mensen zeggen: Ik krijg rust van bijvoorbeeld een boek lezen, of ik krijg rust van een mooie zonsondergang. Er zijn er ook die zeggen: Ik krijg rust van een uurtje fietsen in het bos of van een wandeling op het strand.

Misschien heb je al door dat er steeds iets wordt "gedaan" om die rust te kunnen krijgen. Maar wat nu als ik zeg dat rust geen werkwoord is, dat rust er altijd is maar dat het aan de mate van bewustzijn ligt of we die rust wel opmerken. Rust zit in alles, het is er tussen je ademhalingen, er is rust tussen de slagen van je hart, er is rust tussen de gedachten die je parten spelen en er is rust in je lichaam wanneer de spieren onderling even ontspannen, ook tijdens fysieke bezigheden.
Rust is eigenlijk de basis waarop al het andere zich aan je voordoet.
Door onze manier van leven, die heel erg hectisch is en ook nog naar buiten is gericht zijn we verleerd om die momenten van rust op te merken. We leven als een soort waterkan die steeds maar water blijft uitschenken en we vergeten om de kan af en toe even horizontaal te houden zodat er even niet geschonken kan worden, dat er even tijd is om de natuur haar werk te laten doen en door de cyclus van het leven de kan weer vol te laten regenen.

Wanneer je bewust probeert om te gaan met je alledaagse dingen zul je steeds vaker kleine momentjes van rust opmerken, je zult je eigen kan steeds vaker even horizontaal houden om je focus eventjes naar binnen te richten om de rust de kans te geven zich aan je te laten zien. Sommigen denken dat je hier sloom of apathisch van wordt, dat de continuïteit van hun bezigheden hierdoor wordt verstoord, dat alles veel langer zal duren en dat het tijdverspilling is. Ze zien het nut van rust niet in terwijl zij het hardste roepen dat ze rust willen vinden.

De mens denkt veel in de toekomst of in het verleden. Wanneer je gedachten hebt over je jeugd maar ook wanneer je denkt over gisteren, leef je in het verleden en wanneer je denkt over morgen, volgend jaar of wanneer je oud zult zijn, ligt je focus in de toekomst. Probeer eens je eigen gedachten gedurende de dag te volgen om te zien in welke tijd jij leeft en waar je innerlijk mee bezig bent en daardoor zoveel momenten van rust niet ziet.

Rust is er altijd dus rust is aanwezig in alles wat je maar kunt "doen".
Net als die ene steen op je tuinpad, die zich niet verschuift van zijn plaats terwijl hij je ziet komen en gaan terwijl je naar je bezigheden vertrekt of wanneer je afgeladen boodschappen tassen naar binnen brengt, terwijl je denkt: Aah heerlijk, een lekker bakje van die nieuwe thee, dat zal me rust geven.
De steen ziet dit alles gebeuren maar jij ziet de steen niet, je loopt hem straal voorbij, je hebt er geen aandacht voor, je bent te druk bezig met het zoeken naar rust. Door al het zoeken en streven naar rust in je leven en het maar niet opmerken van die ene steen op je pad, zul je steeds maar blijven proberen om rust te "krijgen" of te "vinden". Maar dan ligt je focus niet op het feit dat die ene steen er "NU" is. Rust is er gewoon, daar hoef je helemaal niets voor te doen, daar hoef je niet naar te zoeken. Het enige is dat je bewust bent van die eeuwig aanwezige rust, die al altijd in je zat en er altijd zal zijn, geduldig wachtend op het moment dat jij het inzicht opdoet en de rust zal opmerken. Zie jij die ene steen op jouw pad al?

Yvonne Blanker

Klagen

Klagen is echt iets voor de (onbewuste) mens. We klagen wat af met z'n allen. Het weer is niet goed; het is te koud of te nat maar als het zonnetje hoog aan de hemel staat hebben we het weer te warm en klagen vrolijk verder. Het is eigenlijk nooit goed, we zijn dus niet tevreden ongeacht welk weer het is.
Klagen is gebaseerd op "onvrede met de situatie" die er op dat moment speelt. Wanneer je verder gaat onderzoeken waar het klagen eigenlijk vandaan komt zul je merken dat men het eerste klaagt over de algemene dingen uit het leven, zoals het weer, met dit klagen zul je veel aanhang vinden en gelijk krijgen in je klaagzang. Veel mensen klagen dus over hetzelfde omdat er dan algemeen begrip is voor het klagen.

Wanneer je verder doorvraagt aan de klagende kom je bijna altijd uit
op dieper liggende onvrede, die dan hoogstwaarschijnlijk niets te maken heeft met het weer of waar in eerste instantie over wordt geklaagd.
Bij het doorvragen kom je te weten op welk vlak de "echte" onvrede van de persoon ligt.
Bijvoorbeeld:
A: Jeetje wat is het warm vandaag, pfff was het maar winter. B: Hoe komt het dat je zo'n last ervaart van de warmte? A: Ik ben van mezelf al een beetje gestrest en gespannen en daardoor kan ik vandaag niet zo goed tegen de warmte. B: Hoe komt het dat je zo gespannen voelt? A:Mijn relatie staat op springen want er is alleen nog maar onenigheid en de liefde is ver te zoeken. Het lijkt wel of praten niet helpt, we kunnen niet eens meer luisteren naar elkaar. Dit geeft mij een gespannen gevoel. B: Dus door je gespannenheid kun je niet tegen de warmte, het weer is dan niet de oorzaak van je gevoel, maar de reden van je gevoel is de spanningen die voortkomen uit de relatieproblemen. A: Inderdaad, de warmte van het weer is eigenlijk de druppel, dat kan ik er gewoon even niet bij hebben.

In het voorbeeld zie je dat de oorzaak van het klagen niet altijd ligt in waarover geklaagd wordt, maar in de gevoelssituatie van de persoon die door meerdere factoren wordt gevormd.

Een andere vorm van klagen is dat iemand zijn of haar onvrede uit over de situatie waarin de persoon zich bevindt. Hij of zij klaagt bijvoorbeeld over het werk.  Die ene collega, daar kan ik echt niet mee opschieten, die doet dit en dat en zus en zo. Mijn haren gaan overeind staat wanneer hij of zij in mijn buurt komt. Het klagen gaat over het gedrag van die collega, we bevinden onvrede en weerstand tegen dat wat er speelt.
De vraag die je zo iemand zou kunnen stellen is: Waarom lukt het je niet om om te gaan met het gedrag van die ene collega? Wat stoort je het meest en hoe komt het dat het je zo uit balans brengt?

Met doorvragen kom je op een diepere laag uit, je probeert duidelijk te krijgen wat de oorzaak zou kunnen zijn van het klagende gedrag. Die collega en zijn of haar gedrag, het weer of wat dan ook, is alleen maar de druppel die de emmer doet overlopen, de oorzaak is altijd in de persoon zelf te vinden.

De oorzaak is dus altijd in jezelf te vinden wanneer je klaagt. Het klagen komt doordat je niet om kunt gaan met de situatie en niet in balans kunt blijven door de onvrede die je ervaart.
Wanneer je alleen maar klaagt en er niets mee doet dan zul je die gevoelens van onvrede blijven voelen. Er lost niets op. Door het klagen blijft het beklagende bestaan en zal je je steeds minder goed gaan voelen.
Er zullen meer onderwerpen bijkomen waarover je gaat klagen totdat er helemaal niets meer goed is en je vast raakt in de slachtoffer rol. Alleen maar omdat je onbewust omgaat met wat er gebeurt.

Klagen kan ook een helende werking hebben wanneer je klaagt met inzicht. Doordat je klaagt en je er ook bewust van bent, als je jezelf hoort klagen en je beseft daarbij op een diepere laag wat je zegt, zal je meer inzicht krijgen in de onderliggende (onbewuste) factoren die je dit gevoel geven. Betrap jezelf dus op je klagen en ga je eigen diepte in om het probleem helder te krijgen.
Wanneer je bij jezelf onvrede bespeurt en je voelt de drang om te klagen, onderzoek dan eens je klaagzang. Schrijf je klachten allemaal op, ongecensureerd. Of vertel ze tegen een goede vriend of vriendin. Na het lozen van je onvrede ga je dieper in op de klachten.

Met de volgende vragen stap je door naar je diepere laag, op deze laag ligt ook de oplossing van je onvrede:
• Welke gevoelens voel ik? Benoem ze, zodat je duidelijk krijgt wat er in je af speelt.
• Wat zit achter elk gevoel wat je hebt benoemd? Welke verlangens kun je hieruit opmaken?
• Wat is het effect op mijn voelen,denken en doen?
• Wat kan ik zelf doen om hierin verandering aan te brengen?
• Heeft klagen een positief oplossingsgericht effect?
• Voel ik mij beter nu ik helder heb waar het om gaat?


Het belangrijkste inzicht in klagen is dat het een ingang tot je diepste zelf opent om daar de boel aan te pakken om voor jezelf een vrediger en evenwichtiger leven te creëren. Door inzicht neemt het klagen af en geeft het je een beter gevoel, de onvrede neemt af en verdwijnt. Je bent weer in balans. Doordat je bewustzijn groeit en je begrip van jezelf toeneemt heb je de mogelijkheid in je eigen bezit om van je klagen een waardevolle les te maken. Het enige wat we echt willen is onszelf gelukkig voelen en voor mij begint dat met bewust "zijn"!

Yvonne Blanker

Onrust

Wat is dat toch, die onrust die we zo nu en dan ervaren? Die onrust die de innerlijke balans uit evenwicht brengt en je een vervelend gevoel geeft. Waardoor je niet kalm en rustig maar vooral niet helder na kunt denken.
Wat gebeurt er bij jou van binnen wanneer je onrust ervaart?

Je kunt een gevoel van gejaagdheid ervaren door de ontelbare gedachten die in je hoofd voorbij schieten. Vaak gaan veel van deze gedachten over één en hetzelfde onderwerp. Vaak zijn het ook nog gedachten die zichzelf steeds herhalen. Deze onrust is dan toch een teken dat je innerlijke stem iets heeft te vertellen.

Om je onrust te kalmeren is het belangrijk dat je eens goed gaat luisteren naar wat er in jou gebeurt, je innerlijke stem wil door jou gehoord worden, zodat je de onrust op kan lossen. Probeer heel bewust te zijn in de fase van onrust, merk het op bij jezelf als je je onrustig voelt. Probeer eens heel bewust en zonder oordeel naar je eigen gedachten te luisteren, misschien helpt het je om wat er in je opkomt eens op te schrijven.

Je zult ook ervaren dat het lastig is om tijdens onrust jezelf er toe te zetten om er eens mee aan de slag te gaan. Je ego zit je in de weg, terwijl je ziel schreeuwt om aandacht. Je ego vind het nodig om je ziel tegen te zitten want je ego is bang voor de diepere gevoelens van je ziel. Want naar je ziel luisteren heeft als consequentie dat je ego op de achtergrond zal raken, je ego is bang om niet meer de boventoon te voeren. Daarom vergroot je ego de onrust zodat hij je ziel kan overschreeuwen want wanneer je niet bewust bent van wat je ego met je doet zul je luisteren naar wat je ego je zegt en hoor je niet de signalen die je ziel aan je probeert duidelijk te maken.

Wanneer je onrust ervaart heeft dit te maken met een gevoel van onvrede of zelfs weerstand tegen dat wat er werkelijk gaande is. Je lichaam reageert op deze onrust met een gespannen gevoel in je maag of buik, maar ook een druk op de borst of een pijnlijke keel is mogelijk. Je bent in een staat van zenuwachtigheid waardoor je niet stil kunt zitten, je benen wiebelen, je bewegingen zijn schokkerig en tonen de onrust in je lijf.
Je gedachten maken overuren, er flitsen van allerlei scenario’s aan je voorbij die de onrust alleen maar vergroten. Je ziel doet haar uiterste best om toch tot je bewustzijn door te dringen, want je ziel wil graag de balans terug vinden. Het doel van de innerlijke onrust is: "LEREN"!

Leren over jezelf en hoe je in het "NU" staat waardoor je bewustzijn weer een beetje groeit. De onrust is een les waarbij inzicht belangrijk is omdat je ziel je te kennen geeft dat er issues zijn die zij graag opgelost wil zien, zodat je doorgroeit naar een hoger bewustzijn en daarbij de vrede en kalmte kunt ervaren. Dat je in zult zien wat je ego voor rol speelt in je gevoelens, gedachten en handelingen. Wanneer je kunt doorzien wat jouw onrust je te vertellen heeft zul je merken dat de onrust verdwijnt en plaats maakt voor begrip en inzicht in je (hoger) zelf. Je zult je helderder en opgewekter voelen en er zal een glimlach op je gezicht verschijnen, de glimlach van je ziel!

Yvonne Blanker

Opruimen

Opruimen, herordenen, loslaten en wegdoen. Al deze woorden hebben bijna dezelfde betekenis en voor mij terug te voeren op loslaten van het oude.

Wanneer je opruimt in je huis, maak je schoon en gooi je ongebruikte spullen weg. Er komt meer ruimte voor andere dingen. Je huis ruikt heerlijk fris. Als je klaar bent in je huis en je zit heerlijk van je welverdiende bakje koffie te genieten, wees dan eens bewust van wat opruimen je voor gevoel geeft.
Je voelt je moe maar voldaan van het harde werken, je huis voelt een stuk ruimer aan, het lijkt wel alsof je met andere ogen kunt kijken naar je inrichting en je voelt je blij en tevreden.

Het opruimen van je huis heeft nog een dieper effect waar je vaak niet eens bewust van bent. Wanneer je bijvoorbeeld je zolder op aan het ruimen bent en oude spullen weg doet en eens overal de spinnenrag wegpoetst om daarna de overige spullen te herordenen en netjes op te bergen, ruim je ook je eigen hoofd van binnen op.
Doordat je druk bezig bent en helemaal gefocust bent op wat je aan het doen bent, stopt de tijd voor je gevoel. Je bent volledig in het nu aanwezig. Er zullen gedachten door je heen flitsen waar je niet al te lang bij stil zult staan omdat je geconcentreerd bezig bent met opruimen.
Deze gedachten gaan over je zorgen en over je problemen maar ook over blijde en vrolijke onderwerpen. Deze gedachten komen en gaan. Je hebt nauwelijks moeite om ze los te laten.
Doordat je opruimt, ruim je dus ook al die gedachten op. De minst belangrijke laat je snel los en de gedachten waar je later nog verder mee wilt gaan die sla je geordend op in je geheugen. Ook in je hoofd komt er dus ruimte, dit is de ruimte voor nieuwe inzichten.
Wanneer je de golven van je gedachten zou volgen zul je merken dat je plotseling een andere kijk krijgt op deze gedachten. Je zult naar een diepere laag in jezelf gaan waar je het overzicht krijgt op je situaties. Er is ruimte gekomen om je gevoel te laten spreken omdat op dit punt alle gedachten zijn gedacht en losgelaten. Ineens weet je wat je te doen staat in een bepaalde situatie waar je maar niet uit kwam, je krijgt goede ideeën voor toekomstige doelen en je krijgt meer inzicht in hoe jij op dit moment in het leven staat.

Wanneer je bezig bent met je keuken op te ruimen, je sopt de kastjes uit en zet de nog bruikbare spullen netjes terug, heeft dit een dieper effect op je lichaam en dan vooral op je voedingsgewoonte en je bewustzijn daarvan. Wanneer je ruimte creëert in je keuken, komt er ruimte in je buik. Door het goede gevoel wat opruimen je geeft zul je minder willen eten en vooral gezonder, je gaat meer op je gezondheid letten en meer water drinken. Je krijgt inzicht in je eigen eetgewoontes en de oorzaken van bepaalde gewoontes worden je duidelijk zodat je ze kunt aanpassen. Je zelfvertrouwen en je doorzettingsvermogen zullen toenemen omdat je met het schoonmaken van je keuken een goed gevoel krijgt.

Het opruimen van kasten heeft een positief effect op je diepere gevoelens. Gevoelens die je al veel te lang bij je draagt en waar je steeds nog last van ondervindt en die je maar niet los kunt laten. Je maakt ook daar ruimte voor nieuwe gevoelens omdat je je bewust wordt dat je oude gevoelens je niets positief te bieden hebben waardoor je ze los kan laten.


Opruimen vernieuwt de beleving van je zelf en de wereld om je heen, het vergroot je besef van wat in je leeft en je groeit in bewustzijn. Je kan veel makkelijker de oude dingen loslaten omdat je meer begrip hebt en je blokkades verdwijnen doordat je helder de oplossingen kunt zien. Je maakt plaats voor nieuwe dingen op je pad en krijgt inzicht in het verruimende effect wat opruimen je geeft.

Opgeruimd laat je al het oude los voor een nieuwe, frisse en vrolijke jij!


Yvonne Blanker

Denken

Wat moeten we nu toch beginnen met al die gedachtes die maar in ons hoofd rondspoken, waar dient dit malen eigenlijk voor?

Het denken bestaat uit meerdere lagen, zo hebben we heel veel oppervlakkige gedachten zoals, boodschappen of nog te doen dingen en die sommen we dan ook nog even op in ons hoofd. Deze gedachten kosten je veel tijd maar zijn daarna ook snel weer verdwenen, je kunt ze gemakkelijk loslaten. Ze hebben niet zo'n grote impact op je gevoel en emotie.

Op een diepere laag liggen de zorgen en problemen waar je nog niet goed weet mee om te gaan, deze zijn de steeds terugkerende en zeurende gedachten, het kost je meer energie om deze gedachten los te laten, ook al is dat voor een korte periode. Aan deze gedachten besteed je nog meer energie. Vaak wuif je deze gedachten weg wanneer ze opkomen omdat ze je een vervelend gevoel geven. Je wilt deze gedachten helemaal niet hebben en stopt ze weg in de diepte. Je realiseert je best wel dat ze niet echt weg zijn en dat ze snel weer terug zullen keren om je nog eens aan het denken te zetten. Dit soort gedachten hebben wel degelijk effect op je emotioneel welzijn, ze kunnen je flink uit balans brengen. Je hebt ze omdat je mag leren uit je ervaringen en je hebt ze net zolang tot je er mee om leert gaan.

Op dezelfde laag ontstaan ook de blijde en de positieve gedachten. Het verschil met de negatieve en zware gedachten is dat de positieve je ruimte geven en je verlichten. Deze gedachten kunnen een tijdje blijven hangen maar zullen altijd naar de achtergrond verdwijnen omdat de negatieve gedachten sterker zijn en meer van je energie opslurpen en daardoor meer tijd nodig hebben om gedacht te worden. De gelukkige gedachten zullen je energie geven om met de moeilijke om te kunnen gaan en ze helpen je om ervoor te zorgen dat er een evenwicht is tussen positief en negatief denken. Emotioneel knap je op van deze gedachten, je krijgt er energie van en je voelt je sterker en gelukkiger.

Wanneer je nog dieper graaft in het wirwar van gedachtes kom je uit op een laag waar maar weinig gedachten meer ronddwalen. Hier verblijven onze diepste gedachten en herinneringen. Op deze laag vind je ook die gedachten die pijlsnel omhoog komen en geven veel meer informatie in een veel kortere tijd. Deze gedachten zijn heel anders dan al die andere omdat het lijkt alsof jij ze niet hebt bedacht maar dat je ze ineens weet. Met maar één gedachte heb je een heel helder beeld over een bepaalde situatie. Een voorbeeld van zo'n gedachte is wanneer de telefoon rinkelt weet je wie jou belt. In een flits weet je wie het is en je ziet de persoon in gedachten voor je. Hier huist je intuïtie en je weten.
Deze niet bedachte gedachten tillen je op een hoger level van energie, ze maken je bewustzijn groter. Deze inzichten zijn gedachten van het hoogste niveau, ze zijn je gestuurd door pure liefde vanuit het universum, vanuit het collectieve bewustzijn.


Om bewust bij deze laag te komen zul je je weg moeten vinden door alle gedachten in je hoofd, zet ze allemaal opzij, net zoals het boodschappenlijstje. Denk ze gewoon voor een ogenblik en laat ze gaan of parkeer ze voor een korte tijd. Focus je op wat er in de stilte van je denken bevindt. Leer het gevoel wat je hebt bij dit soort ingevingen te herkennen, gebruik bewust je denken voor dit proces. Stel je ervoor openen vertrouw op jezelf.
Wanneer je dit soort ingevingen meer en meer bij jezelf gaat herkennen zul je merken dat de stroom van informatie op gang komt en dat je wanneer je maar wilt contact hebt met je intuïtie en je wijsheid. Je zult merken dat je veel bewuster gaat leven en een extra dimensie mag toevoegen aan jezelf wat je enorm zal helpen bij het ontwikkelen van de unieke liefdevolle jij zoals jij bedoelt bent te "zijn"!

Om antwoord te geven op de vragen : Wat moet je met al deze gedachtes? Waar dienen ze voor? Zeg ik dat je de juiste keuzes mag maken in wat je denkt, ten behoeve van jezelf en alles om je heen. Denk en kom tot inzicht, groei in bewustzijn door al die gedachten samen te nemen en er vanuit een ander perspectief naar te kijken. Ze geven je toegang tot je intuïtie en tot de fijnere lagen van energie. Deze energie bestaat uit pure liefde waar alles uit bestaat. Wanneer je dit ervaart zul je het je weten... dit kun je niet bedenken...
Word je denken zo niet een beetje leuker?


Yvonne Blanker

Vernieuwing

Al onze negatieve gedachten en ons innerlijk gezeur heeft als oorzaak dat we verlangen naar vernieuwing. Wij zijn dus heel vaak aan vernieuwing toe maar als het dan zover is dat de verandering op de stoep staat dan krabbelen we haastig terug omdat we haar niet durven te accepteren.
We halen in ons hoofd dat het nare “oude” misschien wel veiliger is, dat we nog meer ons best moeten doen om er mee om te leren gaan. We zijn bang voor de vernieuwing waarnaar we zo verlangen wanneer we in een uitzichtloze situatie zitten. Je hebt alles gedaan om de feiten te accepteren, je hebt er alles aan gedaan om te veranderen wat er te veranderen viel, maar nog steeds voel je diep van binnen dat je op de verkeerde weg zit omdat dit je niet oplevert waarnaar je op zoek bent en wat je graag zou willen. Tijd voor verandering dus!

Wanneer je je angst voor het onbekende in de ogen kunt kijken, lijkt hij ineens niet meer zo groot. Wanneer je je beseft dat jij je laat tegen houden door je zelfverzonnen angst, zal hij verminderen van intensiteit en langzaam aan verdwijnen. Dit betekent wel dat je je bewust moet zijn van wat er in je zelf afspeelt in relatie tot wat er buiten je gebeurt. Kijk eens of je de volgende vragen voor jezelf kunt beantwoorden: Wat zijn jouw reactie patronen op de situatie? Wat wil je bereiken, wat is je doel? Wat zou je zo graag anders willen en veranderen? Waar komt je weerstand voor vernieuwing vandaan?

Verandering komt niet zonder heftige emoties en gevoelens, je gedachten zullen je vaak tegen werken. Een tijd van vernieuwing doet pijn en daarom hangen we zo aan het vasthouden van het oude, wat trouwens ook pijn doet, maar het verschil tussen hen is dat je deze pijn kent en helaas ook gewend bent. Je ego laat je geloven en voelen dat de vernieuwing niet welkom is maar deze mening berust niet op de werkelijkheid. Je bent onbewust van de betekenis van je verwarrende gedachten en gevoelens.

Wanneer je in de fase van tegenstribbelen zit en je kunt maar niet accepteren van dat wat er is, het doet je zo’n pijn en je hart lijkt te breken van verdriet, probeer dan dat kleine beetje aandacht op te brengen om verder te kijken dan al die gedachten en emoties. Wanneer je kunt zien dat het misschien juist wel goed is dat je door deze moeilijke tijd heen gaat omdat je zo groeit in bewustzijn en in wijsheid dan zou je makkelijker kunnen vertrouwen op het feit dat niets voor niets gebeurd en zo kan je het geduld opbrengen totdat je duidelijk hebt waar voor je zo’n verdriet moest hebben.
Wat mij enorm helpt is dat ik vertrouw dat niets gebeurd zonder een reden en dat deze reden goed voor mij zal zijn ook al ken ik hem (nog) niet, ook al voelt het nu niet zo. Ik “weet” diep in mijn binnenste dat het goed zal komen en kan dan de vernieuwing met open armen verwelkomen. Ik laat de golven van emoties en gedachten komen, ik hou ze niet tegen en laat ze bestaan zolang ze er willen zijn

Om de vernieuwing te helpen kun je gedetailleerd bedenken wat je precies wilt veranderen van het oude. Wat wil je loslaten en vernieuwen?
Wanneer je helder en duidelijk voor je hebt wat je te doen staat om in de vernieuwing mee te gaan begin je met de eerste stap. Een kleine voorzichtige stap, over de drempel van je angst. Dit kan je een gevoel geven van trots of opluchting, je zal je energieker en lichter voelen.
Door de vernieuwing te verwelkomen zal je hart weer in bloei komen te staan omdat jij voor jezelf hebt gezorgd en met je volle bewustzijn ben je de verandering aan gegaan. Vaak achteraf vallen de puzzelstukjes van begrip en inzicht op zijn plaats, leer van je eerdere vernieuwingen, ook toen is het goed gekomen en dat zal zeker weten ook nu weer zo zijn. Het is aan jou om de juiste keuzes te maken en je niet meer te laten belemmeren door angstige gedachten en gevoelens.

Dit proces van bewust worden van jezelf ten tijde van vernieuwing zal de verandering helpen. Doordat je begrip en inzicht in jezelf krijgt zal je het oude beter los kunnen laten omdat je weet dat dit niet goed voor je is gebleken. Je kunt de angst, die je die negatieve en bange gedachten laat denken, vanuit een ander perspectief bekijken zodat deze in kracht afneemt. Je zal merken dat hoe stuk je je van binnen ook voelt er toch een lichtpuntje begint te schijnen en dat lichtpuntje komt vanuit je hart wat zachtjes tegen je wilt zeggen: Alles komt goed, wees blij met jouw vernieuwing! Alles gaat altijd voorbij. Je wonden zullen helen en plaats maken voor inzicht en je verdriet zakt hier mee ook weg, je hart vernieuwd zich, jij zal je steeds opnieuw vernieuwen!


Yvonne Blanker

Wie zich niet aangevallen voelt kan zich goed verdedigen...

Wanneer ik bij deze zin even stil sta en de betekenis op me in laat werken komt er een gevoel omhoog van ja zo zit het. Het geeft inzicht in weer een klein puzzelstukje van het grote geheel.

Alleen wie zich niet aangevallen voelt…
Wanneer voel je je eigenlijk aangevallen? Vaak gebeurt dit wanneer je negatieve opmerkingen te horen krijgt over jezelf waarvan jij vindt dat ze niet helemaal kloppen met je eigen werkelijkheid.
In je maag komt er een knoop en de spanning loopt op, je lichaam maakt zich klaar voor de verdediging. Als de woorden die je te horen of te lezen krijgt op een niet al te respectvolle manier worden medegedeeld, dan is de automatische reactie vaak van hetzelfde kaliber of zelfs nog harder. We denken dat we moeten vechten om onszelf te verdedigen tegen de meningen van anderen. Dat is een van onze patronen waarvan je je niet altijd bewust bent. Het reageren gaat automatisch en onbewust.

Wanneer je kunt kijken naar het proces wat er in je hoofd afspeelt tijdens zo’n situatie, zul je kunnen opmerken dat je totaal in je hoofd zit, dat de emotie de overhand neemt en dat er storm op komst is.
Probeer stil te staan en diep in jezelf te kijken naar wat er in je gebeurt, zo leer je jezelf kennen en vergroot je je bewustzijn.
Wanneer je je aangevallen voelt ben je uit balans en niet jezelf, je verschuilt je achter je denken omdat je bang bent om jezelf te verliezen in de mening van de ander. Je ervaart deze situatie als een bedreiging. Wanneer je dit herkent dan denk je op die momenten met je ego. Je ego wil niet afgekraakt worden en ziet alleen nog maar zichzelf. De ander wordt niet meer gezien en er wordt al helemaal niet meer goed geluisterd. Je ego werpt een verdedigingsschild op en gaat in de tegen aanval. Met de valse hoop om te kunnen winnen.

Zou het kunnen zijn dat de ander ergens mee worstelt en jij bent degene die het blik van problemen heeft open getrokken? Was jij de trigger voor de toegang tot een diepere laag in diegene, met als doel nieuw zelfinzicht op te doen in het waarom van de geuite kritiek?
Zou het kunnen zijn dat de ander eigenlijk blij mag zijn met zijn of haar onvrede over de situatie zodat er iets losgelaten mag worden omdat dat het bewustzijn en zelfkennis zal vergroten maar ook het gevoel van empathie en liefde?

Zou het kunnen dat jij dit zo kunt zien in de situaties die zich voordoen wanneer er iemand kritiek heeft en de ander voelt zich erdoor aangevallen? Zou het dan kunnen dat je de situatie doorziet en dat je daarmee de spiraal van je automatische reactie doorbreekt?
Wat je aan inzicht wint in dit soort ervaringen zal zich aan je tonen doordat je dicht bij jezelf kunt blijven en de ander met liefde kan begrijpen zodat er vrede is.
Je laat je niet verstoren door je ego en kijkt verder dan het automatische denken. Je bent in balans en dan zie je in dat jij jezelf niet hoeft te verdedigen omdat het door je inzicht wordt gezien in een groter geheel. Je laat je niet tegenhouden door het prikkeldraad op je weg maar kiest bewust voor de weg die je de oplossing biedt.

Alleen wie zich niet aangevallen voelt kan zich goed verdedigen… met liefde!

Yvonne Blanker

Hoe leef jij je leven...?

Het leven is betrekkelijk, we denken altijd dat we zeeën van tijd hebben en stellen daarom alle belangrijke dingen van het hart uit tot een andere keer.
We zijn gewoon veel te druk met de dagelijkse gang van zaken en hebben onze focus, op de maatschappij en wat deze van ons verlangd en op anderen en wat zij van ons verwachten, gericht. We vergeten zo dat in ons zelf ook een verwachting en verlangen zit maar dit zetten we zo vaak op de tweede plaats. Dit komt omdat we niet geleerd hebben eens naar onszelf te luisteren omdat dat met egoïsme is betiteld. Deze betiteling komt uit de maatschappij die niet wil dat je zelf nadenkt en vooral niets voor jezelf wil. Het enige wat we wel doen is ons ego blij maken met allerlei materialistische dingen verzamelen en vooral willen we meer hebben en vooral beter zijn dan de ander. Dit is pas egoïsme!

In deze wereld waarin we leven is er geen vak op school die je leert om in je hart te kijken en wanneer je dat wel doet dan wordt dat niet getolereerd en word je bestempeld als egoïst. Wat een vreemde en ook niet kloppende overtuiging houd de maatschappij erop na zeg. Gelukkig kom je in je leven op een dag zelf tot het besef dat wat echt belangrijk is niet in de uiterlijke wereld te vinden is maar gewoon heel dichtbij, binnen in jezelf. Je leert door vallen en opstaan dat de maatschappij je het geluk niet brengt, zoals ze hebben beloofd toen je nog op school zat. Je moest goed leren en veel diploma’s halen, veel geld sparen en veel spullen vergaren, steeds maar beter dan anderen proberen te zijn zodat je belangrijk werd gevonden. Braaf deden we wat er werd verwacht ook al hadden we daar soms een naar gevoel bij. Er werd niet gekeken naar gevoelens en innerlijke krachten, niet naar verdriet en pijn. Zelfs vandaag de dag, wanneer op de scholen die getrainde egotjes anderen naar beneden halen door bijvoorbeeld pesten, zodat ze zichzelf beter voelen dan de ander, wordt er niet echt veel mee gedaan om er een oplossing voor te vinden. Belangrijker is dat je een goed cijfer haalt voor je toetsen, zodat ze trots zijn op wat je bereikt in de maatschappij.

Maar gelukkig zullen steeds meer mensen tot het besef komen dat het ware geluk in je eigen hart te vinden is en niet in de hoeveelheid spullen, of in anderen om je heen. Steeds meer mensen gaan zelf nadenken vanuit hun ziel en laten het ego voor wat het is, ze veranderen radicaal hun aangeleerde werkelijkheid en ruilen deze in voor wat hun hart werkelijk verlangd. Zo zie je mensen die al jaren een administratieve of andere ego gerichte baan hebben zich gaan richten op hulp aan de mensen om hen heen die dit nodig hebben. Het ego wordt omgeruild voor zaken die het hart blij maken en vooral het hart van iemand anders, want hierin schuilt je ware geluk.
Heb je weleens iets belangeloos gedaan voor iemand die dit goed kon gebruiken? Kon je toen de openheid en dankbaarheid zien in de ogen van deze persoon? Gaf dit je niet meer voldoening dan ervoor zorgen dat je baas zo veel mogelijk aan jou verdient? Werd je hart niet een beetje lichter door het zien van de glimlach op het gezicht van de persoon voor wie jij klaar stond?

Kortom, de maatschappij wil prestatie waar beloning tegenover staat maar je hart zoekt de simpele dankbaarheid voor wat je kan betekenen voor anderen. De voldoening is vele malen groter dan die grote som geld op je bank. Het leven is betrekkelijk dus haal eruit wat er in zit en alles zit bij jou van binnen. Het is aan jou om de juiste keuze te maken! Liever vandaag dan morgen want je leven kan zomaar ineens voorbij zijn…

Yvonne Blanker

Illusies

Het besef dat alles een illusie is komt hard aan. Alle waarheid waarin je geloofde blijkt een droombeeld te zijn van je innerlijk. Onze illusies spiegelen ons innerlijk met daarin onze wensen en verlangens. Deze gedachten creëer je zelf omdat je een oordeel hebt over hoe je leven zal moeten gaan. Elke keer wanneer je beseft dat iets waarin je geloofde er niet blijkt te zijn krijg je een harde les voorgeschoteld waaruit je een stukje kan leren en daardoor kunt groeien in je zijn. De illusies die wij zelf bedenken komen uit de onwetendheid van het ego, we geloven maar al te graag wat dit stuk van onszelf ons te vertellen heeft. Door te geloven in je ego en hem als enige waarheid te bestempelen zul je nooit kunnen zien dat hij een illusie is. Dit is nu juist de valkuil van je ego of zijn strategie om je te weerhouden van je ziel.

Je ego wilt en je ziel hoeft niet. Alles wat je wilt is dus afkomstig uit het ego omdat je ego dingen, situaties of mensen nodig heeft om te kunnen blijven bestaan. Zo blijft de barrière tussen je ego en ziel intact. Het ego heeft ons laten geloven dat hij het belangrijkste stukje is van onszelf, maar hij vergeet dat je ziel rustig afwacht tot de momenten waarin je ego even op een zijspoor wordt gezet. Deze momenten kun je bewust beleven wanneer je in het nu aanwezig bent. Als je niet beoordelend geniet van wat er op dit moment is ben je totaal in het nu. Je ziel heeft dan vrij de kans om tot je bewustzijn door te dringen. Deze ogenblikken geven je een vrij en open gevoel, zonder dat je daar van te voren verwachtingen over hebt.
Op dit soort momenten zijn je ego gerichte gedachten even stil en is er ruimte voor ziel.

Je ziel laat je zien en voelen wat het allerbelangrijkste is doordat je beseffen kunt dat je illusies eigenlijk lessen zijn die je laten groeien. Elke keer wanneer de zeepbel van de illusie kapot spat heb je de kans om een les te leren die je ziel meer en meer bewust zal maken van de kapriolen van je ego.
Een illusie is niets meer dan een gedachte die je weghoudt uit het nu. Deze illusies laten je de werkelijkheid niet zien zodat je steeds in een andere realiteit gelooft te zijn. Illusies laten je leven in een zelfbedachte werkelijkheid, die niet kan bestaan omdat die in de toekomst ligt. Het is de bedoeling om deze kromme gedachten te leren doorzien zodat het nu in je leven kan komen.
Beseffen en bewust worden van je eigen illusies is daarin de eerste stap.

Je ego zal hierdoor van zijn voetstuk worden gestoten en dit zal hij niet zonder slag of stoot toelaten. Je ego komt op de proppen met allerlei vervelende gedachten die op angst gebaseerd zijn en daaruit volgen weer gevoelens en emoties die het ego eigenlijk niet wil voelen. Hiermee heeft hij een troef in handen omdat je ego er zo voor zorgt dat je je diepere gevoel niet kunt bereiken en dat je handelingen voortvloeien uit deze malle molen van zelf gecreëerde onzinnigheden. De enige manier om uit deze vicieuze cirkel te stappen is door je eigen verwachtingen, wensen en alles wat je wilt of juist niet wilt te bekijken met de ogen van je ziel en je te beseffen dat in het nu alles al is wat je nodig hebt om je gelukkig, vredig en geliefd te voelen. Je hebt helemaal niemand nodig om je innerlijk te laten stralen van liefde. Liefde is van nature in jou aanwezig en ligt niet in de toekomst of in het verleden.

Het is de bedoeling dat je vanuit je ziel kunt kijken naar je eigen nu en wat je daarin mag ervaren aan lessen die je nog niet hebt begrepen. Want alles wat je nog niet snapt zal steeds je nu doorkruisen en daarmee je toekomst vullen totdat je beseft dat de illusies je iets te vertellen hebben over je ware zelf. Totdat je bewust bent van de waarnemer van al deze illusies zullen deze gewoon blijven bestaan en zul je niet verder komen dan je ego.
Je ziel is jouw essentie en van daaruit je leven ervaren is ontelbaar veel mooier, de pijn die je ego je laat voelen verdwijnt en je bent totaal in balans. Je ziel hoeft niets van buiten naar binnen te halen om te kunnen bestaan, zoals het ego doet. Je ziel is het eeuwige en onvergankelijke deel van jou wat wacht op het moment dat je ogen open gaan en dat jij tot het besef komt dat alles een illusie is zodat je ego een stapje terug doet en je ware jij voorop laat gaan. Dan kun je eindelijk de zoektocht, naar liefde buiten jou, staken. Dan ervaar je jouw echte liefde, jouw echte jij… zonder illusies…

Yvonne Blanker

Ontmoeting

Voorop gesteld dat alles, maar dan ook echt alles, energie is, stel ik de vraag:

“Wat gebeurt er wanneer energieën elkaar ontmoeten?”
Stel je eens een zeepbel voor, die in de lucht zweeft. Het is een perfecte vorm welke flexibel is en zich meebeweegt met de weg die hij aflegt in de lucht. Andere zeepbellen zweven om hem heen en komen dichterbij, dan raken de zeepbellen elkaar en soms spat er eentje stuk door het contact maar ook gebeurt het vaak dat twee of meerdere zeepbellen aan elkaar blijven plakken. Ze vormen dan samen die perfecte vorm en zweven een poosje verder in de lucht tot op een gegeven moment de zeepbellen op zijn.
Zo gaat het ook bij de mens, we zijn allemaal mensen op de aarde en zijn allemaal energie vormen en komen in contact met elkaar.

“Wat gebeurt er tijdens zo’n ontmoeting?”
Wanneer twee mensen elkaar ontmoeten raken de energie vormen elkaar, wanneer het klikt, zullen deze twee mensen een tijdje samen door het leven gaan. Dit gebeurt in de vorm van een kennis, door vriendschap, door familie, door collega’s of door liefdes relaties.
We kunnen het vaak niet in woorden uitdrukken wat ons aantrekt in die ander zodat we de klik voelen. Die klik is een soort herkenning, een soort energie die bij je van binnen iets openzet, net alsof er een toegang ontstaat tot jezelf waar je die ander in toe wil laten. Net alsof er iets van de ander jou kan aanvullen en bij de ander vul jij hetzelfde stukje in, het past gewoon.
Wanneer er bij de ontmoeting geen klik ontstaat, stoten we elkaar weer af en gaan ieder verder op onze eigen weg.

“Wat is de reden achter deze ontmoetingen?”
Alles heeft een reden en niets gebeurt voor niets. Als je dit op je in laat werken zul je misschien met andere ogen kijken naar de relatie vormen in je leven.
Volgens mij is de reden van een ontmoeting, dat we iets te leren hebben van de ander. Onze energie trekt de ander aan en wij worden aangetrokken door de energie van de anderen om ons heen. De lessen die verscholen liggen achter deze ontmoetingen zullen niet altijd gelijk duidelijk zijn. Er gaat soms een hele tijd aan voorbij eer dat we in kunnen zien wat we nu eigenlijk te leren hadden van de energieën om ons heen. Maar wel duidelijk is dat de ander je een stukje van jezelf laat zien zodat je weer een stapje dichter naar je echte zelf zet. Als je je hiervan bewust bent tenminste.

“Hoe word je hier nu bewust van?”
Als je wilt kun je je bewust worden van de stukjes die anderen je leren door met de ogen van je ziel te kijken naar de betekenissen achter de gebeurtenissen.
Probeer je eens voor de geest te krijgen welke rode draad er loopt tussen bepaalde relatievormen die inmiddels voorbij zijn gegaan. Misschien ontdek je overeenkomsten maar ook duidelijke verschillen. Kijk vervolgens eens naar de overeenkomsten die je had met de personen uit je verleden. Werd daardoor jouw stukje, van waar jullie gelijk in waren, subtiel versterkt waardoor er een verandering in je eigen gedachte, gevoel en handelen is gekomen? De energie van de ander heeft alleen maar barrières weggenomen en je geleidt tot dat tot dan toe onzichtbare en onbewuste deel van jou. Dit deel bezat je al en doordat de ander daar een deurtje voor openzette kun jij nu bij jou eigen kwaliteit. Je bent ervan gegroeid doordat je ervan hebt geleerd.
Als je de verschillen gaat bekijken zie je de delen van jezelf die jij ook bezit, maar waar jij stukjes nog niet van kent en dus nog van kan leren of waar je al voorbij bent gegaan in je leven. Deze onderlinge verschillen zou je ook kunnen scheiden in: Nog te leren en al geleerd.
Deze “al geleerd” verschillen kunnen grote struikelblokken zijn in het in stand houden van de relatievorm, er valt niets meer te leren van deze persoon en vaak zie je dan dat deze mensen uit je leven verdwijnen en wordt er gekozen voor ieder je eigen weg te gaan.

Wij vinden deze momenten van uit elkaar gaan vaak pijnlijk en verwarrend, maar wanneer je er met andere ogen naar kunt kijken is het makkelijker om hier vrede mee te hebben. Als je accepteert dat alles steeds in verandering is zie je nu ook dat het afscheid van de één, de ontmoeting met de ander weer mogelijk maakt. Ondertussen blijven we flexibel als de zeepbel en drijven we verder om onze energie te delen met de ander, op weg naar een andere zeepbel voor een leerzame ontmoeting. Net zolang tot onze eigen zeepbel uit elkaar spat en verder gaat als dezelfde bestanddelen maar dan in een andere vorm van energie.

Yvonne Blanker

De Middenweg

Ze stond plotseling stil. Alsof een onzichtbare kracht haar tegenhield zodat ze niet verder kon lopen, dat ze daardoor gewezen werd om haar bewustzijn even weer in het NU te brengen. Tja… toen ze zo verzonken in haar gedachten op de weg door het bos liep, was ze niet aanwezig bij haar voetstappen die ze bijna automatisch zette. Haar hoofd zat dan in het verleden en dan weer in de toekomst, ze probeerde haar gedachten te ordenen en de chaos een beetje hanteerbaar te maken zodat ze nieuwe keuzes kon maken. Vooral andere keuzes, bedacht ze zich.

Op dat moment hield haar weg op en stond ze stil bij een splitsing van haar pad.
Haar bewustzijn schoot in het hier en nu en een glimlach verscheen op haar gezicht. Ze sloot even haar ogen en voelde de zon die op haar scheen, ze hoorde ineens de verscholen geluiden van het ontluikende bos, ze bemerkte het briesje wat met haar krullen speelde en ze voelde de zachte bosgrond onder haar voeten. Alle zorgen vielen van haar af en ze voelde zich volmaakt gelukkig. Ze was op de juiste plek en op de juiste tijd. Alles klopte!

Haar gedachten bedachten dat wij al goed zijn zoals we zijn, dat alles is zoals het moet zijn en dat wij zelf daar bewust van kunnen worden zodat we betere keuzes kunnen maken om uit te dragen dat we al zijn wie we denken te willen worden. Kortom, alles klopt! Altijd!
Ze bedacht zich dat die onzichtbare kracht overal in aanwezig was en dat je deze kracht kunt ervaren wanneer je je bewust bent van je eigen NU.

De glimlach op haar gezicht werd groter en stiekem grinnikte ze even. Ze opende haar ogen en verwelkomde haar nieuwe nu, wat zich als een splitsing aan haar voordeed. Aan haar de keuze welke weg te nemen. Ze bedankte voor deze kans en ze zag drie wegen voor haar liggen waaruit ze kon kiezen. Een verscholen donker weggetje onder laaghangende boomtakken en struiken, een rotsig pad met grote keien waarlangs mooie bloemen stonden met alle kleuren van de regenboog en er was een breed, effen zandpad waarin ze niet hoefde te bukken of uit te wijken voor de takken. Aan haar de keuze welke weg te nemen.

Ze liet haar gevoel spreken toen ze haar eerste keuze in zich opnam, ze nam het donkere weggetje in haar gedachten en sloot haar ogen om zich beter te kunnen concentreren op wat haar gevoel haar hierover te zeggen had. Het donkere pad gaf haar niet echt een blij gevoel, ze voelde de dreiging van het onbekende donker en bedacht zich dat ze op dit pad veel van haar energie nodig zou hebben om het donker aan te gaan, ze voelde ook niet echt een vooruitgang en kon door het donker niet zien waar het pad haar naar toe zou brengen. De volgende weg was het pad met alle stenen en keien op de grond, ze zou hier voorzichtig moeten lopen en bij het derde weggetje voelde ze een gemakkelijk gevoel, weinig van haar energie zou nodig zijn om dit pad te volgen.

Nu ze alle drie de wegen had bekeken zou in eerste instantie haar keuze vallen op het brede zandpad, het leek haar de snelste weg en ook de makkelijkste weg.
Ineens herinnerde ze zich wat ze net had bedacht toen ze tot stilstand kwam, ze zou andere keuzes maken dan voorheen. Even twijfelde ze en was geneigd het brede zandpad te kiezen maar de onzichtbare kracht bracht bij haar het besef naar boven om niet te luisteren naar dat stemmetje die haar die richting uit probeerde te laten gaan.

Ze stond even stil bij de argumenten die het stemmetje aanbracht om tot de keuze te komen. Het stemmetje zei haar: “Het is een effen pad, je zal weinig energie verliezen door hier te lopen, het zal soepel gaan en je zult snel aankomen bij waar je wezen moet. Niets ligt je in de weg en je hoeft niet na te denken over de obstakels want die zijn er gewoonweg niet.” “Dit is de beste keuze!”
Ze luisterde aandachtig naar haar stemmetje maar ergens kreeg ze het gevoel dat dit wel een erg makkelijke keuze zou zijn, zonder iets te hoeven doen. Het middelste pad trok ineens haar aandacht en ze liet haar innerlijke stem daar iets over zeggen.
Het stemmetje zei:” Dit is een zwaar pad, met veel stenen. Er schuilt veel gevaar in het lopen via deze weg, je kunt je bezeren en je zal er oneindig lang over doen voordat je aankomt bij je bestemming. Dit is geen goede keuze en niet efficiënt!”

Ineens bemerkte ze nog een ander stemmetje wat heel zachtjes tegen haar zei: “ Kijk, die harde stem heeft natuurlijk gelijk, dit zal geen praktische keuze zijn maar dat ligt totaal aan wat je verwacht en wat je belangrijk vindt. Je kunt kiezen voor die makkelijke weg en dat donkere pad en de hobbelige weg totaal negeren maar kijk eens verder dan alleen wat je ziet. Via de donkere weg zal je veel kunnen leren, er zullen veel levenslessen aan te pas komen om dit pad te moeten volgen maar inderdaad is het meer donker dan licht. De brede zandweg zal je weinig lesstof aan bieden en zal je misschien wel het verst brengen, maar dan ben je op je bestemming gekomen en heb je totaal niets meegemaakt onderweg en zal je lange reis leeg en saai zijn. De middelste weg is zeker moeilijk begaan baar en je zult daar al je aandacht nodig hebben om gevaren te ontwijken en waarschijnlijk zul je ook vallen en je bezeren maar kijk eens naar de bloemenpracht die langs dit pad loopt, je zult ervan genieten en de kleuren zullen je hart vullen met liefde want ondanks de moeilijkheden onderweg is dat wat dit pad je wilt geven.”

Ze gaf de neiging om voor de makkelijkste weg te kiezen op en liet ook de donkere weg voor wat het is en ze maakte de keuze om de middenweg te nemen. Op deze middenweg zou ze alert moeten zijn op haar stappen maar ook kunnen genieten van al het moois om haar heen, ze zal de moeilijkheden accepteren omdat ze weet dat deze maar een gedeelte zullen zijn van wat ze op haar weg tegen zou komen. Op deze weg zal ze het meeste leren over zichzelf en ze zal in deze obstakels zichzelf leren kennen en haar verborgen krachten leren zien om steeds weer op te staan na een val of glijpartij. De bestemming kan ze niet zien en dit zal haar helpen om haar focus op het nu te houden. De middenweg is voor haar de beste keuze, via deze weg zal ze uiteindelijk op een willekeurige bestemming aankomen. Eigenlijk is de aankomst dus zo belangrijk niet, het gaat erom wat je meemaakt onderweg zodat je gaande weg zult groeien in wijsheid en bewustzijn. Het negatieve en het positieve zullen steeds weer in balans komen wanneer je je bewust kunt zijn van de schoonheid om je heen.

Haar keuze is gemaakt en vol goede moed en met vernieuwde kracht zet ze haar eerste stap op haar nieuwe weg. Doordat ze al haar energie nodig heeft om bewust te zijn van haar voetstappen op deze bobbelige weg, laat ze al haar oude zorgen achter en kijkt ze voortaan alleen nog maar naar wat er op dit moment is! Hier ligt haar ware geluk, niet in haar verleden of in haar toekomst.
Blij en gelukkig met haar keuze maar vooral blij met haar nieuwe besef van wat belangrijk voor haar is begint ze aan haar nieuwe tocht op haar eigen middenweg…


Yvonne Blanker

Wachten

Wanneer ik het over wachten heb zullen veel mensen er een vervelend gevoel bij hebben omdat de meesten van ons het totaal niet prettig vinden om te moeten wachten. We vinden het zonde van onze zo kostbare tijd die we in gedachten wel beter kunnen gebruiken. Hoe erger men het vindt om te wachten, hoe gehaaster we in het leven staan. Als we meer dan twee minuten ergens op moeten wachten worden we al een beetje ongemakkelijk, we vinden dat het niet opschiet want iets in ons denkt dat we haast hebben om ergens te komen en vinden het tijd verlies als we op dat moment worden tegengehouden.

Ik zie wachten niet als een verlies van tijd maar juist aan tijdwinst. Wanneer ik moet wachten voor iets krijg ik de tijd om even stil te staan bij mijn innerlijk. Voor het stoplicht kan ik even tot mezelf komen en mijn gedachten waarnemen, het lukt me aardig om dan van een afstandje even te kijken waar ik allemaal mee bezig ben en of ik overal even bewust van ben. In de rij bij de kassa heb ik even tijd voor de mensen om mij heen zodat ik even een praatje kan maken. Heel vaak op dit soort wacht momenten komen de meeste inzichten tot je bewustzijn. Ze kunnen uit jezelf komen maar het kan ook zomaar door iets wat iemand tegen je zegt wat een deurtje naar het inzicht openzet.

Het vervelende gevoel wat op komt zetten wanneer je moet wachten is het gevoel van haast. Dit kun je voelen als irritatie doordat je wordt tegen gehouden, je hebt over dit soort momenten geen controle en dat voelt voor je ego niet zo lekker aan. Je hebt last van de energie die vooruit wil gaan maar dit nu even niet kan, we maken vaak gebaren met onze handen waarmee we willen zeggen: “Ga door of schiet eens op.”
Als je hier even bij stil staan kun je zelf voelen dat dit best een krachtige energie is die we ongebruikt weg gooien met een reactie van irritatie.

Misschien is het wel een idee om deze energie voor iets anders te gebruiken, namelijk voor jezelf. Je kunt deze energie gebruiken om eens te genieten van het moois wat er om je heen is en even stil te staan bij je eigen balans in het leven. Wanneer je zo omgaat met de extra tijd die je niet voor jezelf hebt ingepland maar wel aangereikt krijgt zal je nachtrust zeker verbeteren. Je bespaart namelijk het gemaal van je gedachten vlak voor je in slaap wilt vallen. Het zijn soms maar kleine momenten van energie die je kunt gebruiken om bewust van het nu te zijn en hoe vaker je dit doet hoe beter je je gaat voelen. Je voelt je veel kalmer en in balans, soms kun je zelfs een glimlach bijna niet onderdrukken wanneer je iemand anders geagiteerd ziet reageren.

Wachten is dus eigenlijk een positieve draai in je gehaaste bestaan. Hoe meer je bewust bent van wat wachten met je doet, hoe je erop reageert en hoe je er naar handelt, hoe eerder je in staat bent om die verloren energie te gebruiken. Het draait dus om het besef van jezelf in reactie op de buitenwereld om je heen. De momenten van wachten geven je de kans om hiervan bewust te worden. Het wachten is dus niet bedoeld om je tegen te houden maar je juist verder te brengen in je bewustzijn.

Wacht maar tot ook jij het anders bekijkt….

Yvonne Blanker

Je weet het wel...

Eigenlijk weet je het al.
Misschien komt dit vreemd over maar we weten allles al, alle antwoorden liggen in ons innerlijk te wachten om herkent te worden. Want dat is wat er gebeurt wanneer je een inzicht rijker wordt, je herinnerd de waarheid ervan.
Wij mensen zoeken steeds maar buiten ons de antwoorden op onze dringende vragen en we spreken met de mensen om ons heen om tot duidelijkheid te komen en misschien wel tot een conclusie van hoe erover wordt gedacht door anderen. Het doel hiervan is dat jij zelf dichter tot je eigen waarheid komt zodat je bewust bent van hoe jij erover denkt.
De valkuil waarin je zomaar kunt stappen is dat je de meningen van anderen boven die van jezelf zet en daarbij jezelf aan de kant schuift. Dan leef je de waarheid van die ander.

Ook bij wat ik hier schrijf zul je bij jezelf na moeten gaan of mijn waarheid ook jouw waarheid kan zijn. Krijg je geen gevoel van herkenning dan is het niet op dit moment niet voorjou bestemd.

Maar hoe kom je nu bij dat alles wetende stukje van jezelf?
Allereerst zul je moeten ontspannen, want in een gespannen toestand zul je niet echt helder kunnen nadenken.
Mij helpt het om even mijn ademhaling bewust te volgen met mijn gedachten, zo laat ik alle andere gedachten voor wat ze zijn. Ik concentreer me even op één ding, mijn ademhaling.
Als vanzelf zul je merken dat je lichaam tot rust komt, even weg van alle chaos om je heen, even aandacht voor jezelf.

Wanneer je je ontspannen voelt kun je voor jezelf je vraag aan jezelf gaan stellen. Ik heb gemerkt dat het het beste werkt wanneer je de antwoorden die in je opkomen op schrijft, maak een lijstje van de dingen die je denkt bij je gestelde vraag.
Probeer onderlinge verbanden te leggen tussen de verschillende gedachtes, probeer achter de reden te komen waarom je zo denkt. Kristaliseer het belangrijkste uit je gedachten over dat specifieke onderwerp waar je mee zit. Probeer achter deze gedachten het gevoel te betrekken wat deze kwestie je geeft en zoek in jezelf naar die gedachte waarbij je een goed gevoel hebt over de situatie. Na een poosje puzzelen en stoeien met je eigen innerlijk zal vanzelf de juiste gedachte over blijven waarin je het antwoord hebt gevonden op je vraag.

Nu heb je het antwoord gevonden wat in je vraag verstopt zat!
Wanneer je je antwoord hebt gevonden, waar soms best een tijdje overheen kan gaan tot je alles duidelijk wordt, geeft dit je een gevoel van opluchting. Je voelt dat je ruimte krijgt doordat je een stukje van jezelf hebt ontdekt waar je inzicht in hebt gekregen, door het in jezelf te zoeken in plaats van buiten jezelf.

Succes met het zoeken naar je eigen antwoorden, wie weet helpen mijn teksten om je dieper bij jezelf naar binnen te laten kijken...
Misschien vind je mede hierdoor wel je eigen antwoord! Want... Je weet alles al en dat wist je toch wel?

Yvonne Blanker

Welkom Thuis...

Leuk dat je mij hebt gevonden, toeval bestaat niet. Voel je thuis om even tot rust te komen en mijn blog's te lezen, wie weet was je er naar op zoek...?

Mijn blog's gaan vooral over de innerlijke wereld van de mens en het spiritueel groeiproces waar we allemaal mee te maken krijgen wanneer we bewust worden van onszelf...

Ik schrijf mijn eigen gedachten en gevoelens, die hoeven niet van jou te zijn, dus als er iets geschreven is wat niet bij je past laat het dan voor wat het is en respecteer mijn waarheid van dat moment.
Wanneer je mijn teksten over wilt nemen, zet dan mijn naam eronder. Zo blijft het eerlijk...
Yvonne Blanker