Opruimen

Opruimen, herordenen, loslaten en wegdoen. Al deze woorden hebben bijna dezelfde betekenis en voor mij terug te voeren op loslaten van het oude.

Wanneer je opruimt in je huis, maak je schoon en gooi je ongebruikte spullen weg. Er komt meer ruimte voor andere dingen. Je huis ruikt heerlijk fris. Als je klaar bent in je huis en je zit heerlijk van je welverdiende bakje koffie te genieten, wees dan eens bewust van wat opruimen je voor gevoel geeft.
Je voelt je moe maar voldaan van het harde werken, je huis voelt een stuk ruimer aan, het lijkt wel alsof je met andere ogen kunt kijken naar je inrichting en je voelt je blij en tevreden.

Het opruimen van je huis heeft nog een dieper effect waar je vaak niet eens bewust van bent. Wanneer je bijvoorbeeld je zolder op aan het ruimen bent en oude spullen weg doet en eens overal de spinnenrag wegpoetst om daarna de overige spullen te herordenen en netjes op te bergen, ruim je ook je eigen hoofd van binnen op.
Doordat je druk bezig bent en helemaal gefocust bent op wat je aan het doen bent, stopt de tijd voor je gevoel. Je bent volledig in het nu aanwezig. Er zullen gedachten door je heen flitsen waar je niet al te lang bij stil zult staan omdat je geconcentreerd bezig bent met opruimen.
Deze gedachten gaan over je zorgen en over je problemen maar ook over blijde en vrolijke onderwerpen. Deze gedachten komen en gaan. Je hebt nauwelijks moeite om ze los te laten.
Doordat je opruimt, ruim je dus ook al die gedachten op. De minst belangrijke laat je snel los en de gedachten waar je later nog verder mee wilt gaan die sla je geordend op in je geheugen. Ook in je hoofd komt er dus ruimte, dit is de ruimte voor nieuwe inzichten.
Wanneer je de golven van je gedachten zou volgen zul je merken dat je plotseling een andere kijk krijgt op deze gedachten. Je zult naar een diepere laag in jezelf gaan waar je het overzicht krijgt op je situaties. Er is ruimte gekomen om je gevoel te laten spreken omdat op dit punt alle gedachten zijn gedacht en losgelaten. Ineens weet je wat je te doen staat in een bepaalde situatie waar je maar niet uit kwam, je krijgt goede ideeën voor toekomstige doelen en je krijgt meer inzicht in hoe jij op dit moment in het leven staat.

Wanneer je bezig bent met je keuken op te ruimen, je sopt de kastjes uit en zet de nog bruikbare spullen netjes terug, heeft dit een dieper effect op je lichaam en dan vooral op je voedingsgewoonte en je bewustzijn daarvan. Wanneer je ruimte creëert in je keuken, komt er ruimte in je buik. Door het goede gevoel wat opruimen je geeft zul je minder willen eten en vooral gezonder, je gaat meer op je gezondheid letten en meer water drinken. Je krijgt inzicht in je eigen eetgewoontes en de oorzaken van bepaalde gewoontes worden je duidelijk zodat je ze kunt aanpassen. Je zelfvertrouwen en je doorzettingsvermogen zullen toenemen omdat je met het schoonmaken van je keuken een goed gevoel krijgt.

Het opruimen van kasten heeft een positief effect op je diepere gevoelens. Gevoelens die je al veel te lang bij je draagt en waar je steeds nog last van ondervindt en die je maar niet los kunt laten. Je maakt ook daar ruimte voor nieuwe gevoelens omdat je je bewust wordt dat je oude gevoelens je niets positief te bieden hebben waardoor je ze los kan laten.


Opruimen vernieuwt de beleving van je zelf en de wereld om je heen, het vergroot je besef van wat in je leeft en je groeit in bewustzijn. Je kan veel makkelijker de oude dingen loslaten omdat je meer begrip hebt en je blokkades verdwijnen doordat je helder de oplossingen kunt zien. Je maakt plaats voor nieuwe dingen op je pad en krijgt inzicht in het verruimende effect wat opruimen je geeft.

Opgeruimd laat je al het oude los voor een nieuwe, frisse en vrolijke jij!


Yvonne Blanker