Klagen

Klagen is echt iets voor de (onbewuste) mens. We klagen wat af met z'n allen. Het weer is niet goed; het is te koud of te nat maar als het zonnetje hoog aan de hemel staat hebben we het weer te warm en klagen vrolijk verder. Het is eigenlijk nooit goed, we zijn dus niet tevreden ongeacht welk weer het is.
Klagen is gebaseerd op "onvrede met de situatie" die er op dat moment speelt. Wanneer je verder gaat onderzoeken waar het klagen eigenlijk vandaan komt zul je merken dat men het eerste klaagt over de algemene dingen uit het leven, zoals het weer, met dit klagen zul je veel aanhang vinden en gelijk krijgen in je klaagzang. Veel mensen klagen dus over hetzelfde omdat er dan algemeen begrip is voor het klagen.

Wanneer je verder doorvraagt aan de klagende kom je bijna altijd uit
op dieper liggende onvrede, die dan hoogstwaarschijnlijk niets te maken heeft met het weer of waar in eerste instantie over wordt geklaagd.
Bij het doorvragen kom je te weten op welk vlak de "echte" onvrede van de persoon ligt.
Bijvoorbeeld:
A: Jeetje wat is het warm vandaag, pfff was het maar winter. B: Hoe komt het dat je zo'n last ervaart van de warmte? A: Ik ben van mezelf al een beetje gestrest en gespannen en daardoor kan ik vandaag niet zo goed tegen de warmte. B: Hoe komt het dat je zo gespannen voelt? A:Mijn relatie staat op springen want er is alleen nog maar onenigheid en de liefde is ver te zoeken. Het lijkt wel of praten niet helpt, we kunnen niet eens meer luisteren naar elkaar. Dit geeft mij een gespannen gevoel. B: Dus door je gespannenheid kun je niet tegen de warmte, het weer is dan niet de oorzaak van je gevoel, maar de reden van je gevoel is de spanningen die voortkomen uit de relatieproblemen. A: Inderdaad, de warmte van het weer is eigenlijk de druppel, dat kan ik er gewoon even niet bij hebben.

In het voorbeeld zie je dat de oorzaak van het klagen niet altijd ligt in waarover geklaagd wordt, maar in de gevoelssituatie van de persoon die door meerdere factoren wordt gevormd.

Een andere vorm van klagen is dat iemand zijn of haar onvrede uit over de situatie waarin de persoon zich bevindt. Hij of zij klaagt bijvoorbeeld over het werk.  Die ene collega, daar kan ik echt niet mee opschieten, die doet dit en dat en zus en zo. Mijn haren gaan overeind staat wanneer hij of zij in mijn buurt komt. Het klagen gaat over het gedrag van die collega, we bevinden onvrede en weerstand tegen dat wat er speelt.
De vraag die je zo iemand zou kunnen stellen is: Waarom lukt het je niet om om te gaan met het gedrag van die ene collega? Wat stoort je het meest en hoe komt het dat het je zo uit balans brengt?

Met doorvragen kom je op een diepere laag uit, je probeert duidelijk te krijgen wat de oorzaak zou kunnen zijn van het klagende gedrag. Die collega en zijn of haar gedrag, het weer of wat dan ook, is alleen maar de druppel die de emmer doet overlopen, de oorzaak is altijd in de persoon zelf te vinden.

De oorzaak is dus altijd in jezelf te vinden wanneer je klaagt. Het klagen komt doordat je niet om kunt gaan met de situatie en niet in balans kunt blijven door de onvrede die je ervaart.
Wanneer je alleen maar klaagt en er niets mee doet dan zul je die gevoelens van onvrede blijven voelen. Er lost niets op. Door het klagen blijft het beklagende bestaan en zal je je steeds minder goed gaan voelen.
Er zullen meer onderwerpen bijkomen waarover je gaat klagen totdat er helemaal niets meer goed is en je vast raakt in de slachtoffer rol. Alleen maar omdat je onbewust omgaat met wat er gebeurt.

Klagen kan ook een helende werking hebben wanneer je klaagt met inzicht. Doordat je klaagt en je er ook bewust van bent, als je jezelf hoort klagen en je beseft daarbij op een diepere laag wat je zegt, zal je meer inzicht krijgen in de onderliggende (onbewuste) factoren die je dit gevoel geven. Betrap jezelf dus op je klagen en ga je eigen diepte in om het probleem helder te krijgen.
Wanneer je bij jezelf onvrede bespeurt en je voelt de drang om te klagen, onderzoek dan eens je klaagzang. Schrijf je klachten allemaal op, ongecensureerd. Of vertel ze tegen een goede vriend of vriendin. Na het lozen van je onvrede ga je dieper in op de klachten.

Met de volgende vragen stap je door naar je diepere laag, op deze laag ligt ook de oplossing van je onvrede:
• Welke gevoelens voel ik? Benoem ze, zodat je duidelijk krijgt wat er in je af speelt.
• Wat zit achter elk gevoel wat je hebt benoemd? Welke verlangens kun je hieruit opmaken?
• Wat is het effect op mijn voelen,denken en doen?
• Wat kan ik zelf doen om hierin verandering aan te brengen?
• Heeft klagen een positief oplossingsgericht effect?
• Voel ik mij beter nu ik helder heb waar het om gaat?


Het belangrijkste inzicht in klagen is dat het een ingang tot je diepste zelf opent om daar de boel aan te pakken om voor jezelf een vrediger en evenwichtiger leven te creëren. Door inzicht neemt het klagen af en geeft het je een beter gevoel, de onvrede neemt af en verdwijnt. Je bent weer in balans. Doordat je bewustzijn groeit en je begrip van jezelf toeneemt heb je de mogelijkheid in je eigen bezit om van je klagen een waardevolle les te maken. Het enige wat we echt willen is onszelf gelukkig voelen en voor mij begint dat met bewust "zijn"!

Yvonne Blanker